Latest News
Monday, 9 February 2015

Jagalah Mata Agar Tetap Sehat


Banyak sekali orang yang tidak menyadari, bahwa kesehatan mata sangat harus ekstra dijaga dari segala aktifitas yang melelahkan yang membuat mata menjadi rabun. Sehingga harus menggunakan alat bantu seperti kacamata plus atau minus.
Membahas terntang kacamata plus atau minus, banyak yang beranggapan dengan menggunakan kacamata membuat penampilan berubah. Sebenarnya memakai kacamata sangat tidak nyaman, karena ada terasa berat di bagian hidung dan membuat mata menjadi cipit.
Beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata agar tidak terkena penyakit rabun mata,

  • Jangan terlalu dekat saat membaca
  • Hindari terlalu dekat menonton TV
  • Hindari terlalu lama berada di depan komputer
  • Hindari penggunaan Gadget yang memaksa mata melihat lebih ekstra dekat
  • Relekskan mata dengan melihat permandangan hijau ataupun langit di pagi hari
  • Konsumsi makanan yang bervitamin A, seperti tomat dan warter
  • Jangan memaksakan mata yang telah lelah
Semoga dengan tips tadi, bisa menjadi pengetahuan yang berguna dan membantu agar selalu memiliki mata yang sehat.

0 komentar:

Post a Comment

Item Reviewed: Jagalah Mata Agar Tetap Sehat Rating: 5 Reviewed By: Cuma Medan